最近、直接被災していないの具合が悪くなったり、やる気が出なくなったりしている人が増えてきているそうである。こういうのを「エア被災」と言うらしい。

まさにテレビ番組を通じて徐々に被災の状況が明らかになって行くところなのではあるが、こういう番組を2時間も3時間も見続けていれば、精神的にまいるのは当たり前である。

ニュースでも情報番組でも、一つの番組を見たら思い切ってテレビを消して、別のことをするといった方法で、メンタルケアを行なうべきである。

That post says so. Yep, I'll drink to that. I feel like I'm in a war zone. Never been relaxed and been so tense since the earthquake and radioactive leaks. I need to get a peaceful easy feeling and a good humor.

So I took a bath for an hour last night so that I got a well sleep. Tap water contaminated? Nope, gov says it's okay. (In fact, IDTT.)